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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 12:14:11 出处:娱乐阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，帮助调节血压并改善心脏健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于改善记忆和视力。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，合理摄入可以帮助改善身体机能，改善肠胃功能。具有清凉解暑的作用，柚子与柠檬富含维生素C，
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